由2021-2025年期間，我在中國宣道神學院進修了一個關於基督教靈修學的課程，這四年的經歷，可借用《一代宗師》三個境界來概括：見自己、見天地、見眾生。在這裡跟大家分享。

見自己

在四年的學習中，不僅在頭腦中累積了豐富的知識，更寶貴的是對「自己」的深刻認識。透過課堂的理論探討，以及各種營會中的實際操練，逐漸看清自己的性格特質、情緒模式與價值觀。這是一場深入內心的探索，一種真切的自我覺察。在這過程中，我與主的關係變得更真實、更親密，也漸漸發掘上主創造我的獨特目的，從而學習順服並回應祂的呼召。正如梅頓所言：「一棵樹愈是像它自己，就愈像神。如果它試圖成為它原本不該成為的樣子，它就愈不像神，因此也愈不能榮耀神。」[1] 靈修的核心目的之一，正是幫助我們「見自己」，回歸神當初創造的本相，成為祂所設計的樣式。活出上主為我們量身訂做的召命，讓我們的生命成為祂的榮耀。

見天地

靈修學訓練絕非僅限於感性層面的體驗與操練。課程精心設計，讓學員也同時接受聖經研究與神學科目的系統訓練。這正是為了達成感性與理性的健康平衡。屬靈生命的成長猶如人用雙腿行走，只有兩條腿強健有力，才能走得穩健和遙遠。理性的知識幫助我們分辨感性體驗的真偽與價值，避免陷入主觀情緒的迷霧；感性的經歷則能柔化純理性思考的剛硬，補足其冷峻與局限。兩者相輔相成，使我們的視野不斷拓寬，超越個人狹隘的視角，更深刻體會基督信仰的廣闊與豐富。方能在這天地萬物之中，能夠處處辨識出上主的同在與作為，從而以敬畏與讚嘆的心仰望創造主。

見眾生

人的一生，本質上就是上主白白賜下的恩典。在這段學習旅程中，深刻體會到老師與同學們的無私分享與奉獻，由衷感謝他們。這一切也是上主特別為我預備的恩典。課程中有些內容確實深奧難懂，但老師們總是以最簡單、生動有趣的方式傳遞。他們從不炫耀知識或自誇優秀，而是真心站在學生的立場，體察同學們的處境與需要，給予恰如其分的教導。這不僅是知識的傳授，更是愛的傾注與犧牲。透過這樣的經歷，我深深感受到「白白得來，也當白白捨去」的真義。恩典從來不是獨享的禮物，而是上主要我們彼此分享，見證上主的媒介。因此，我滿心感恩，也從中領悟：一切皆源自上主，我們理當以謙卑的心領受，並分享出去，讓更多人一同經歷主的慈愛與恩惠。

四年靈修學的訓練為我猶如進入一所屬靈的熔爐，生命在聖靈的火中不斷被煉淨、被轉化，不斷成為更新的我。感恩上主給予我這些學習與經歷的機會，我也祈求主繼續使用眾神學院，讓當中的老師和同學更多榮耀主的名。願我繼續在「見自己、見天地、見眾生」的旅程中，逐步成為上主手中的器皿，為祂的國度發光。