（路五15～16）「但耶穌的名聲越發傳揚出去。有極多的人聚集來聽道，也指望醫治他們的病。耶穌卻退到曠野去禱告。」

按照路加福音的記載，（路三）耶穌接受約翰的浸之後，隨即在聖靈的引導下到曠野面對魔鬼四十天的試探，接著耶穌就回到加利利開始祂的公開傳道職事，四出傳道、醫病、趕鬼，同時呼召及訓練門徒。在短短的日子裡，耶穌與祂的門生馬不停蹄地工作，耶穌的名聲快速地廣傳開去。正當眾人渴望聆聽耶穌更多精彩的講道，指望耶穌醫好纏磨著他們的病痛時，耶穌卻打破了眾人的期待，他竟然退到曠野去禱告。按照原文的文法，耶穌退到曠野禱告的舉動，不是單一次的事件，而是經常性的行動，《新漢語譯本》翻譯為「…耶穌卻常常退到荒野去禱告。」

耶穌為跟隨祂的門徒立下了一個美好的靈修榜樣，吸引著我們去效法，特別在現今講求高速的生活節奏，以及事事追求效率和效果的世代，就更應該關注我們的靈性生活。

我們今天已進入5G極速的年代，每個人希望獲取的資訊、分享和交流，無論相隔多遠，都能以快速、極速、即時地進行，無人能夠否定，速度的加快可以提升工作效率，加大經濟效能，省減等候時間。然而，我們亦需要小心，極速卻同時可以蠶食人的內在生活，在不知不覺間消磨人的意志，損害人的精神與肉體。

我們不難發現，極速的生活已經使人失去了日常應有的耐性，許多人已經不能忍受「空閒」的時間，人的精神和肉體已經遠遠超過了所能承擔的負荷量。本質上，高速的生活是一種與靈修傳統完全相反的追求和態度，只追求急趕、方便、快節、充滿計算的讀經、祈禱、靈修和敬拜，實在難以對人的靈性修持和屬靈塑造提供足夠的幫助和養份。

在這極速的氛圍下，人只能僅僅看見物質和事物的表面，而看不見神所創造的萬物，更遑論能看見神在萬物中的旨意；人的耳朵已經變得極不耐煩，導致我們經常聽不到別人的心聲，聽不見自己內心的呼叫，與及靈魂深處的吶喊。盲目追求快速和效率，只會為人帶來虛假的滿足和成就感，使到人與靈魂隔離，將真我活活地埋葬，最終成為世上政客和那惡者的傀儡。

耶穌不單退到曠野，祂同時退到心靈的深處，享受與父神及聖靈的團契，不再受世間的步伐和節奏滋擾，回歸靈裡的安息、恬靜、自在、寧謐。今天，我們都應該效法耶穌，在緊張繁忙的生活中，分別一些時間，重新學習慢慢地讀經、祈禱和靈修，慢慢地步行，慢慢地吃一頓飯，慢慢地活好一天。