曾閱讀BBC News 文章報道，因著全球疫情大爆發，多國實施封鎖令，海陸空的商務運輸都只能提供有限度的服務。疫情影響下，改變了我們日常生活，世界各地數十億人都要留在家中，繁忙的公路或鐵路使用率大幅減少，甚至很多重工業亦停止了生產活動。有科學研究證明，世界如此減少了活動，以至地殼振動也相應有所減弱。世界各地也同樣察覺到這種變化，這疫情令自然界產生了修復。

從衛星監測，世界各地轎車、貨車、巴士和發電站排放污染氣體二氧化氮的濃度已經下降，空氣乾淨了...

郵輪上爆發的感染讓整個行業陷於停滯，這也讓海洋安靜了...

每天測量城市噪音和研究深海的科學家都發現，地球的聲響減弱，世界也變得安靜了...

這疫情令自然界再次得著休養生息，那麼我們人類有否同樣在疫情下容讓生活作出調節和改變，給自己生命休養生息...

我們人類是擁有「心靈」的受造物，除了保養顧惜身體外，心靈也需要好好保養顧惜。顧惜心靈的人能嚮往與主親近同在時的「安靜」。這「安靜」就如一艘小船，從汪洋的大海中，駛回平靜安穩的海港內，停泊下來，好好休息。這停泊──心靈間驟然感受到那份平靜、安歇，這是心靈保養顧惜的秘訣。

香港中國宣道神學院前院長何傑博士曾在第廿九屆基督教聯合書展「閱讀．容我寧靜」序幕中分享安靜為人帶來好處三個要點（註解1）：

1.「一個懂得安靜的人，往往會放更多時間與內心進行對話，了解自己的心聲，以致成為一個真正對自己誠實的人。」

2.「寧靜能使人找到生活空間，從而變做一個腳踏實地的人，這使他不會不斷被生活中各種要求所『拉扯』和挑逗，從而掌握自主權和自由思想的空間。」

3.「我們雖然身為基督徒，但每當忙碌起上來就像一個『無神論者』，生活中完全忽視了神的存在。很多基督徒都知道聖靈就在我們內心之中，但我們忙碌得連少許時間及空間也沒有，那便連神的說話也聽不到。因此，適當的安靜空間有助於我能聆聽到神的說話。」

值得我們反思：

在你信仰生活中，你與一位「無神論者」有分別嗎？ 你會否忽視了上主的存在？

你的心思會否常被生活各種要求所「拉扯」，令至你疲憊不堪？

你願意騰出時間與空間，與自己內心進行對話，與主相遇嗎？

你懂得作一個安靜人嗎？

忙碌生活，令人內心「雜亂無章」......若能安靜自省，就像在家中執屋一樣，能把內心雜亂無章、堆積如麻的事情，好好排序整理，將它逐步沉澱、消化、修整、交託，心靈與主再次得著修復。

最後，我引用盧雲神父一本著作《從幻想到禱告》作結，盼望你我能嚮往寧靜中與主相遇的時刻，心靈能好好顧惜與保養。

「我們需要活在上主臨在中的寧靜時刻。⋯⋯在上主的臨在下保持寧靜和無所事事，就是一切祈禱的中心。在開始時，我們常聽到自己內裡心猿意馬的聲音，掩蓋過上主的聲音。這有時是很難受的。但慢慢地、非常非常緩慢地，我們會發現，寧靜的時間加深我們對上主和對自己的意識。不久之後，我們就會發現，如果這段寧靜的時間被奪去的話，我們會感到非常不自在。最後，在我們尚未知覺之前，一種內在的動力，開始一點一滴地把我們拉進上主和我們講話的絕對寧靜之處。」 

資料參閱

1. 何傑：《寧靜是掌握生活節奏感》，﹝網上文章﹞；取自基督日報（香港）網頁（http://www.gospelherald.com.hk/news/cul-2732）；瀏覽於2020年9月6日。